موضوع: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الأربعاء سبتمبر 24, 2008 11:38 am
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم شباب اقدم لكم.... (( فوائد البقدونس مع ملعومات بسيطه))
ا
ما فائدة البقدونس
يسمى في بعض البلدان العربية باسم المقدونس تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين ( C ) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (a) المفيد للبصر أثبت الطب الحديث بأن البقدونس مفيد جدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء ، كما أنه مدر للبول ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام مع وجبات الطعام البقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصح بتناول البقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة تدخل بذور البقدونس في كثير من الأدوية الطبية المعالجة للأمراض المعدية والجلدية تنحصر فائدة البقدونس في أوراقه فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية مقاومة للإسهال يشتهر البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (a) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر ، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية
ثبت طبيا بان البقدونس يحتوي على مواد فاعلة في علاج اضطرابات الطمث عند النساء ، واضطراب العادة الشهرية، كما أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي ، إذ انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام ثبت مختبريا أن الكمية التي يحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كما ثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين (b) مثل (b) و (b2) و (b3) و (b6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية على الحديد بنسبة عالية فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين ( C ) على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين ونقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C ) جذور البقدونس إذا طبخت بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلك الماء ( بعد التصفية والتبريد) فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة وإذا شرب منه على الريق كأس ساعد في التخفيف من آلام الروماتزم ، كما أنه يكافح الإمساك بشكل فعال أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين (a
اتمنى يعجبوكم الموضوع
سلامو
ساحر القلووب
المساهمات : 86 تاريخ التسجيل : 23/09/2008
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الأربعاء سبتمبر 24, 2008 12:16 pm
الحقيه البقدونس اكل صحي ولذيذ
لو عرفت فائدة البقدونس لزرعته في تونس ...هههههه...
مشكور اسير على الموضوع
اسير الروح
المساهمات : 149 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الأربعاء سبتمبر 24, 2008 12:23 pm
هع هع هع
يسلموووعلى مرورك الرائع
نورت الصفحه
حياة الروح
المساهمات : 78 تاريخ التسجيل : 22/09/2008
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الأربعاء سبتمبر 24, 2008 1:30 pm
امممم .., كل هذي فوايد ما شا الله ..,
يسلمووو على الطرح الرائع ..,
اسير الروح
المساهمات : 149 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الأربعاء سبتمبر 24, 2008 1:31 pm
يسلمو على المرور
نورتو الصفحه
ننتضر باقي الردود
سفيرالأحزان Admin
المساهمات : 58 تاريخ التسجيل : 21/09/2008 العمر : 32
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الخميس سبتمبر 25, 2008 5:11 pm
وآو بصـراحه فوائده كثيره
بس مب حلو خخخخخ
يطولي عمرك اسير تسلم
اسير الروح
المساهمات : 149 تاريخ التسجيل : 21/09/2008
موضوع: رد: فـــوائـــد الـــبـــقـــدونــــس الجمعة سبتمبر 26, 2008 12:00 am